Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
2040 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 105,00g | Kolh.: 244,89g.
Frukost: Жаркое из Свинины (Постное), Жареное Яйцо, Банан, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Лимак Хлеб Гречишный. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Морковный Салат, Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Перекресток Десерт Панна Котта. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|