Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
608 kcal
|
Fett: 8,98g | Prot: 26,77g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Invigorate, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. Lunch: Twinings Pure Peppermint Tea, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Lettuce Salad with Tomato. Middag: Weight Watchers Mediterranean Vegetable Soup. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|