Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 58 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
489 kcal
|
Fett: 4,61g | Prot: 40,07g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Инжир, Дыня. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шампиньоны, Fine Life Тунец. Middag: Дыня, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Микаса555 's vikthistorik
|