Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
621 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 27,24g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Pomidory, Jajko na Twardo, Fol Epi Ser Żółty Caractere, Sante Ksylitol, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Harry Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Krukam Pasta Orzechowa, Banan, Harry Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xkarolax3 's vikthistorik
|