Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 74,67g | Kolh.: 173,41g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Nectarines, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Remia Friteslijn, Gekookt Ei. Middag: Kippensoep, Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili. Snacks/Annat: Nibbit Rings, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Biofood Maiswafel, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Biologische Maiswafels. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|