Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1655 kcal
|
Fett: 74,01g | Prot: 57,98g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Lala Leche Light , Nata Don Javier. Lunch: Tequila Margarita, Verduras Salteadas, Yakimeshi, Rib Eye. Middag: Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Light . Snacks/Annat: Gamesa Saladitas (8). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|