Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 85,55g | Prot: 83,43g | Kolh.: 82,40g.
Frukost: Колбаса Чорисо, Французский Тост с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе. Lunch: Табрис Крастата Вишневая, Окрошка. Middag: Вино Мерло, Салат Овощной со Сметаной, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Хот-Дог. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|