Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 106,81g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Молочный Мир Сыр Альбери, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|