Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 59,83g | Kolh.: 223,99g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Дубки Колбаса Кремлевская, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Fanagoria Шардоне, My Box Сет XL-Box. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|