Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
873 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 47,86g | Kolh.: 78,34g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Roma Superstar Wafer, Roma Superstar Wafer. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novirina25 's vikthistorik
|