Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 64,28g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Магнит Ядра Подсолнечника, Колосок Хлеб Кубанский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кекс с Изюмом, Яблоко, Магнит Ядра Подсолнечника, Колосок Хлеб Кубанский. Middag: Cybermass Vegan Protein . Snacks/Annat: Ранетки, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Слайсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|