Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
114,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
3169 kcal
|
Fett: 144,02g | Prot: 106,11g | Kolh.: 357,86g.
Frukost: Breakfast Burritos (Bulk). Lunch: Yellow Summer Squash, Coleslaw, The Jackfruit Company BBQ Jackfruit, Gouda Cheese. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Handcrafted Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Mardi Gras Mustard, Popeyes Chicken & Biscuits Hot Cinnamon Apple Pie, Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Snacks/Annat: Snickers Ice Cream Bar (70g), Krispy Kreme Glazed Kreme Filled Doughnut, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt, Dried Fruit. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|