Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
78,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1537 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 106,60g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread, Butter , Egg. Lunch: McDonald's Hamburger Bun, McDonald's McChicken (No Bun). Middag: Wegmans Tomato Sauce , Coors Keystone Light Beer, Provolone Cheese , Gianelli Sweet Italian Sausage. Snacks/Annat: Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|