Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1962 kcal
|
Fett: 118,10g | Prot: 55,24g | Kolh.: 181,07g.
Frukost: Сладкая Булочка, Цикорий с Молоком, Fish House Крабовые Палочки, Natura Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фасоль Стручковая, Fish House Печень Трески Натуральная. Middag: Чернослив, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Винегрет. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|