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Comprends pas trop... 1h d'exercice, aucun excès, mais aucune perte non plus...
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49,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 september 2019:
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1079 kcal
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Fett: 32,41g | Prot: 46,28g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: Chavroux Fromage de Chèvre, Carrefour Pain Azyme, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Beurre (Salé), Tassimo Cappuccino, Melon, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lunch: Vaïvaï Eau de Coco + Fruit de la Passion , Vin Rosé, Graines de Chia Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf, Salade Verte, Tomates Rouges, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Oignons Rouges, Carrefour Brocoli Mix, Bonduelle Haricots Verts et Haricots Beurre. Middag: Melon, Bière Ordinaire. Snacks/Annat: Nestlé Negresco, Tassimo Cappuccino. mer...
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2958 kcal
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Träning:
Stretching - 39 minuter, Apple Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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