Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
942 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 25,70g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Gullón Galletas Ligera, Fontaneda Galleta Digestive, Huevo Cocido. Lunch: Aguacate, Hacendado Arroz Basmati. Middag: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Kiwi, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Annat: Baklava. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|