Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 89,56g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Bonte Венские Вафли, Vici Сурими Палочки, Кофе с Молоком, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Груша, Едим с Пользой Чиа Семена, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Кофе с Молоком, Denmax Сулугуни, Santa Maria Устричный Соус, Семушка Тыквенные Семечки, Продальянс Соевое Мясо со Вкусом Грибов, Soba Гречневая Лапша. Middag: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Vici Сурими Палочки, Сэн Сой Нори, Окей Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichhalteallesaus 's vikthistorik
|