|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 156,67g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Hortex Ежевика, Перекресток Инжир Свежий, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Пятерочка Energy To Go, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Fito Idea Козинак "Микс с Клюквой", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Midori Ширатаки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Зачем Июль?!))) Сентябрь теплее июля в Москве))
12 sep 19 av medlem: DmitryShum
|
Ну блин, это не прям июль 2019-го. А июль как состояние души
12 sep 19 av medlem: DarkMary1984
|
12 sep 19 av medlem: mnangag
|
Июлюююююююль,ты где?)))))
12 sep 19 av medlem: Vilisia
|
Мне апрель хочется, до июля далеко, столько тёплых дней впереди 🤗
12 sep 19 av medlem: mifariadna
|
Июль холодным был в Москве. Июнь хочу. начало лето😭
12 sep 19 av medlem: karaman-natasha
|
Девочки, бесплатно ❤❤❤❤❤❤набор в марафон идёт полным ходом😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘. Кто хочет, что бы вас вели до результата Набираем активно в чат Вотсапп любые города 😍😍😍В группе может быть максимально 250человек 💫💫💫💫💫💫вотсап 8 916 674 15 32🌎🌎🌎🌎рецепты , обсуждения меню👌👌👌👌пп основы 🌎🌎🌎дыхательные системы похудения 🌎🌎🌎🌎Пишите скорей мне на Вотсапп. 8 916 674 15 32 Надя Вы с нами. Бесплатно 😍😍😍😍😍😍😍😍
12 sep 19 av medlem: amal811
|
mifariadna, ммммм... апрель он подобен пятнице, ощущение предстоящих выходных, эмоциональный подъем и куча планов и идей в голове
12 sep 19 av medlem: DarkMary1984
|
13 sep 19 av medlem: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|