Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
857 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 35,52g | Kolh.: 112,02g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Isi, Indomie Mi Goreng, Gado Gado, Ubi Jalar (Manis), Kopi, Jeruk, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|