|
уже 5 дней прдряд за день нахаживаю свой синимум в 10.000шагов в некоторые дни даже с верх лемита в разы.
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 107,45g | Kolh.: 101,25g.
Frukost: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|