Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2019:
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891 kcal
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Fett: 34,95g | Prot: 43,01g | Kolh.: 102,97g.
Frukost: アーモンド, 味噌汁. Lunch: オリーブオイル, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, たらこ, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ 納豆, ご飯, 海苔, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 目玉焼き, ご飯, たらこ, タカノフーズ 納豆, アーモンド, ジャガイモ（果肉、塩茹で）. Snacks/Annat: カフェオレ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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