|
Крик души! совсем не могу себя остановит. я не просто не худею, а ещё и набираю! ужас! вроде начинаю, но срываюсь, а от осознания что сорвалась срываюсь ещё больше! это какой-то замкнутый круг... и не могу остановиться. срываюсь от переживаний, в жизни новый этап: один сын пошёл в школу, другой в дет.сад (со старшим этого не было). и я понимаю это не оправдание, наоборот это плохо ”винить детей„ , но как остановиться и встать на прежний путь не знаю😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
83 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 57
 Kommentarer
Судя по этому ‘крику’ тут, дома вы держитесь стойко, что уже плюс! Вес это не самое худшее в жизни. У вас есть семья, дети, чего это вы раскисли?
11 sep 19 av medlem: greenbrød
|
Хочется ещё и самой себе нравится🙈🐷
11 sep 19 av medlem: ekaterinabrtnv
|
Распишите себе нормальный рацион, на 3-4 приема пищи. Главное не голодать и срывов не будет. И обязательно включите в рацион любимые продукты. Не торопитесь, все понемногу... Я в месяц скидываю по 3 кг, многие скажут мало... Но в целом уже -9.😉
11 sep 19 av medlem: Nimerijas
|
11 sep 19 av medlem: oev19822
|
Вы не одна такая! Тоже жру много чего, не взвешиваюсь, не веду дневник, стала чаще давать слабину себе на выпечку и сахар! Сегодня сказала себе что была не была сегодня ем запрещенку (только не обжираюсь), а с завтрашнего утра на весы и опять все взвешивать, записывать, заниматься. Жалко терять свои достижения, минуты слабости бывают у всех, ноо...снова в бой с лишнем весом. Нужно, нужно взять себя в руки.
11 sep 19 av medlem: staici
|
Держитесь! Мои красотки (2 и 9) мне джащу дают! Желание сожрать все, что только есть съедобного в доме! Это просто такой этап жизни (это я себе так говорю) и это не повод уродовать своё тело. И потом только стыдно из-за зажора. Держитесь! У нас групка подобралась, Худеем вместе, поддерживаем друг друга если хотите приходите к нам. Цели у нас скромные (кому 5 кому 10 надо скинуть) на деньги не худеем. Делимся рецептами, дисциплину держим (взвешиваемся, делаем замеры) радуемся вместе если есть прогресс 😁
11 sep 19 av medlem: AlexandraVav
|
Пишите номер, если надумаете.
11 sep 19 av medlem: AlexandraVav
|
У меня тоже уже месяц срыв, похудела на 10 кг и сорвалась, не могу остановиться, набрала уже 3 кг, каждый день обещаю себе, что возьму себя в руки и опять срываюсь, просто беда! Сама себя не люблю и в зеркало видеть не хочу
11 sep 19 av medlem: gooldyzara
|
я со смартами легко на 11 кг уже похудела.
11 sep 19 av medlem: света 1991
|
наверное были жёсткие ограничения
11 sep 19 av medlem: ocheret76
|
Не понимаю ,пошел в школу и что ?!Чего переживать,это всего лишь школа-
Я своих никогда не дрючила,из за 2,плохого поведения ит.д,лучше прислушайтесь ,что нужно детям ,принять их какие есть !
11 sep 19 av medlem: ElenaWar
|
AlexandraVav, а можно мне к вам?) 89099646119 ольга
11 sep 19 av medlem: bedgirl
|
И потом дамы пока вы не примите ,что правильное питание это норма,и это навсегда,и что всегда нужно держать себя
в жестких рукавицах ,а не от раза к разу, не видать вам хорошей фигуры
11 sep 19 av medlem: ElenaWar
|
AlexandraVav, возьмите меня к себе в группу, пожалуйста 🙏
11 sep 19 av medlem: MariaLariArt
|
ekaterinabrtnv, а Вы молодец! Я вот верю в то, что у вас все получится. Вот верю и все. Я в себя так не всегда верю 😁
11 sep 19 av medlem: MariaLariArt
|
MariaLariArt спасибо большое за такие слова😍
11 sep 19 av medlem: ekaterinabrtnv
|
AleksabdraVav, возьмите меня 89241486063 Марина 😊
11 sep 19 av medlem: Marina_lelekova
|
Катя!Попробуйте 12 дней посидеть на 1 продукте целый день. кефир.салат.-огурцы.творог.томатный сок.рыба отварная.кабачковая икра.сыр кавказский пресный.яблоки.курица отварная.слива. Я похудела на 3.5 кг..вес закрепился. и нет стресса при монопитании.попробуйте может вам подойдет , а может и нет.Удачи.
11 sep 19 av medlem: аугсбург
|
Попробуй кето питание за 3 дня у меня ушло 1400
|
Сытное питание
Самое сложное пережить кето грипп
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabrtnv 's vikthistorik
|