Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 162,89g | Kolh.: 44,50g.
Frukost: Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control , Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Herbalife Ponche de Frutas. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|