Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1128 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 58,47g | Kolh.: 109,34g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur. Lunch: Aldi Garnelen, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. Middag: Westcliff Pfefferminztee, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Bresso Feine Kräuter, Malzers Saatenkruste, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Snacks/Annat: Olza Prince Polo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|