Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 41,64g | Kolh.: 97,61g.
Frukost: Lactel Лактония Кефирная 0.05%. Lunch: Песочное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Millennium Черный Шоколад, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Lactel Лактония Кефирная 0.05%, Кофе (Растворимое), Джемы и Варенья. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|