Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
841 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 45,57g | Kolh.: 81,92g.
Frukost: Almendras, Almendras, Nescafé Capuccino. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras, Huevo Cocido. Middag: Guiso de Lentejas, Hacendado Anacardo Natural, Cabo de Peñas Tacos de Pota al Ajillo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|