|
магия кругов
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 119,39g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Ашан Какао Натуральный, Пита цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. Middag: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Магнит Слива, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, ВкусВилл Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое, Hortex Ежевика, Печеночные оладьи, Пита цельнозерновая, Шампиньоны. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter, Vila - 2 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Магия))...только чай и узнала. Поделись с нами, что там еще за крема?)
Прекрасного и легкого денечка🌞🌹
11 sep 19 av medlem: Tati_lian
|
слева творог+какао+ванилин+кофе (кофе подчеркивает вкус какао) ну и фитпарад туда же. справа творог (крупинками и патообразный)+ соевые соус+ложка томатной пасты+жидкий дым. да, я извращенец))) творог как водится весь савушкин, другого не едим))) на самом деле там еще притаилась пита с сыром. но она не круглая, половинчатая. в мой фэншуй не вписалась
11 sep 19 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|