Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 67,72g | Kolh.: 156,03g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Морские, Любятово Галеты Классические, Зеленый Чай, Помидоры, Редис, Курица с Грибами, Макароны по Флотски. Lunch: Лента Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Зеленый Чай, 365 Дней Мёд Цветочный, Овощное Рагу с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|