Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 50,67g | Kolh.: 163,50g.
Frukost: AH Aardbeien, Bosbessen, Kellogg's All-Bran Flakes, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel. Lunch: Koffie met Melk, Aardbeien, Bosbessen, Kellogg's All-Bran Flakes, AH Yoghurt Griekse Stijl. Middag: Bosbessen, Campina Vanille Vla, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, AH Oven Lasagne Rundergehakt. Snacks/Annat: Snack A Jacks Barbecue Paprika. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrapeet 's vikthistorik
|