Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 57,91g | Kolh.: 77,88g.
Frukost: Микоян Язык в Желе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Bounty Ice Cream . Middag: Heinz Чесночный Соус, Микоян Язык в Желе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Rosso Миндаль , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|