Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
730 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 21,96g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Ahir Köy Peyniri, Domatesler, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Susamlı Simit. Lunch: Mevsim Salata, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Middag: Lokum, İncir. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fattylove 's vikthistorik
|