Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 53,32g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Banane, Harry Rosenbrötchen , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE American Sandwich. Lunch: McEnnedy Big Sandwich, Mitchenette Chili Con Carne, Hipp Kleine Mehlspeise. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|