|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2002 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 127,32g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Сахар, Жареное Яйцо, Спельта Хлеб, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красное Яблоко, Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Спельта Хлеб, Авокадо Авокадо. mer...
|
|
1413 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya555bs 's vikthistorik
|