Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 87,13g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Омлет с Цветной Капустой, Каша Пенная с Тыквой. Lunch: Помидоры, Котлеты Публичные из Кур. Филе, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Middag: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|