Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
42,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 138,64g | Kolh.: 150,88g.
Frukost: Чай, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Leor Капуста Морская Диетическая, Globus Кукуруза, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Annat: Финик, Яблоко, Фруто Няня Десерт , Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|