Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 90,76g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Пятерочка Банан, Городецкий Молоко 3,6%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Lotte Dream Cacao 56%, Воротынский Маслосырзавод Биопростокваша, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Городецкий Творог 9%, Дэмка Сосиски Нежные, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Middag: Ашан Финики, Городецкий Молоко 3,6%, Carte Noire Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|