Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
3418 kcal
|
Fett: 141,00g | Prot: 206,16g | Kolh.: 353,37g.
Frukost: Milk, Nature's Path Corn Puffs. Lunch: Amy's Sweet & Sour Asian Noodle, Asian Chicken, Starbucks Caffè Mocha (Grande). Middag: Activia Vanilla Yogurt, Christie Chips Ahoy!, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Oatmeal Cookies , Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Kirkland Signature Whole Strawberries, NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Nectarines . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|