Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1809 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 38,49g | Kolh.: 245,41g.
Frukost: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lunch: SPAR Sauerrahm, Schokolade, Kartoffeln. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|