Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
447 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 18,13g | Kolh.: 35,90g.
Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim Frito. Middag: O Fuê Bolo Nega Maluca, Tang Suco de Laranja. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|