Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 10,22g | Prot: 170,39g | Kolh.: 46,14g.
Frukost: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Lunch: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Choco Avellana. Middag: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Choco Avellana. Snacks/Annat: Herbalife Ponche de Frutas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|