Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
520 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 36,84g | Kolh.: 21,63g.
Lunch: Aceite de Oliva, Tomates, Lala Queso Chihuahua, Soriana Pulpa Negra de Res, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Annat: Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisseatf 's vikthistorik
|