Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 126,28g | Prot: 92,52g | Kolh.: 28,11g.
Frukost: Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Nescafé Tradición. Lunch: Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Llanquihue Salchichas, Huevo Revuelto. Middag: Santa Isabel Posta Paleta, Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Llanquihue Salchichas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ernest1990 's vikthistorik
|