Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 35,66g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: Мёд, Кофе, Чай, Сваля Каша Молочная Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаные Хлебцы, Перепелиное Яйцо, Ситисет Бутерброд с Индейкой, Сельдерей. Middag: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Мороженое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|