1600 ккал
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 79,27g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Сметана 20%, Ашан Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Middag: Киви, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|