Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 27,75g | Kolh.: 124,05g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nopal Asado, Arroz a la Mexicana, Pollo Asado. Middag: Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Telera. Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
|
1860 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|