|
mie rebus shirataki, no oil, pake jamur shimeji dan telor. pake bumbu indomie dikit... mengobati lapar di malam hari dan kalorinya kecil
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 54,54g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Nextar Nextar. Lunch: Soto Ayam, English Bihun Goreng, Nasi Putih, Beef Jerky. Middag: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Shirataki Mie Shirataki. mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|