Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 33,64g | Kolh.: 111,20g.
Frukost: Marul, Namet Hindi Füme 7/24, Domatesler, İçim Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. Middag: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Marul, Genç Yeşil Soğan, Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Danone Activia Ananas, Leblebi. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|