|
ужин
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 89,26g | Prot: 71,83g | Kolh.: 38,49g.
Frukost: Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Lunch: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Свекольный салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Индолина Стейк Голени Индейки. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Matlagning - 44 minuter, Google Fit - 22 timmar och 56 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|