Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 64,96g | Kolh.: 110,72g.
Frukost: Бахетле Губадия, Челны Холод Мороженое Эскимо СССР. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Middag: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Окей Виноград Черный , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
g.a.a.2012 's vikthistorik
|