Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 160,45g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta. Lunch: Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Nalga, Brócoli. Snacks/Annat: Dhum Crack Galletas de Arroz, Brócoli, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|